Когда стресс не отпускает Прописи для возвращения спокойствия

Автор: Колосова Ирина

Издательство: ЭКСМО

ISBN: 978-5-04-249016-3

Тип: Книги

233 ₽

Добавить в корзину

В наличии в 10 магазинах

Аннотация к книге «Когда стресс не отпускает Прописи для возвращения спокойствия»

Когда стресс становится постоянным фоном, даже в спокойные моменты бывает непросто расслабиться, выдохнуть и почувствовать, что напряжение наконец отпускает. Эти прописи созданы как бережная практика, которая поможет замедлиться, переключить внимание и подарить себе несколько спокойных минут наедине с собой. Размеренное движение руки, повторение поддерживающих фраз и внимание к процессу письма превращают заполнение прописей в небольшой ритуал восстановления.

Внутри вас ждут:
- фразы-аффирмации, посвященные спокойствию, внутренней опоре и освобождению от напряжения;
- специальные рубрики, которые помогут шаг за шагом переключиться со стресса на более спокойное состояние;
- QR-код с плейлистом для расслабления, чтобы сделать практику еще уютнее и приятнее.

Эти прописи подойдут тем, кто хочет меньше времени проводить во власти стресса, чаще возвращаться к себе и сделать простой ритуал спокойствия и заботы о себе частью каждого дня.

Отзывов пока что нет

Оцените товар

Я подтверждаю своё согласие на сбор и обработку персональных данных (фамилию, имя, отчество; номер контактного телефона; адрес электронной почты; адрес)обществом с ограниченной ответственностью «Гемера-Плюс», где под обработкой понимаю запись; систематизацию; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение);извлечение; использование; передачу третьим лицам (доступ); обезличивание для исполнения договора. Настоящее согласие дается на срок исполнения всех обязательств, в том числе гарантийных по заключенному договору.

Когда стресс не отпускает Прописи для возвращения спокойствия

Аннотация к книге «Когда стресс не отпускает Прописи для возвращения спокойствия»

Отзывы

Возможно, вам понравится