Биоритмы для здоровья Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия

Автор: Доскин В.А.

Издательство: ЭКСМО

ISBN: 978-5-04-201011-8

Тип: Книги

Возрастное ограничение: 18+

395 ₽

Добавить в корзину

В наличии в 1 магазине

Аннотация к книге «Биоритмы для здоровья Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия»

Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна — причиной всего этого может служить сбой в работе внутреннего часового механизма или биоритмов.
Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, делится практическими рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь.

Вы научитесь:
- Определять свои уникальные биоритмы.
- Находить идеальное время для сна, питания и физических упражнений.
- Избегать стрессов и улучшать общее самочувствие.

Новое оформление книги «Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам».

Отзывов пока что нет

Оцените товар

Я подтверждаю своё согласие на сбор и обработку персональных данных (фамилию, имя, отчество; номер контактного телефона; адрес электронной почты; адрес)обществом с ограниченной ответственностью «Гемера-Плюс», где под обработкой понимаю запись; систематизацию; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение);извлечение; использование; передачу третьим лицам (доступ); обезличивание для исполнения договора. Настоящее согласие дается на срок исполнения всех обязательств, в том числе гарантийных по заключенному договору.

Биоритмы для здоровья Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия

Аннотация к книге «Биоритмы для здоровья Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия»

Отзывы

Возможно, вам понравится