Настройся на стройность Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить

Автор: Касьянова Яна

Издательство: ЭКСМО

ISBN: 978-5-04-208673-1

Тип: Книги

Возрастное ограничение: 18+

427 ₽

Добавить в корзину

В наличии в 2 магазинах

Аннотация к книге «Настройся на стройность Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить»

Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей: «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас.

С «Настройся на стройность» вы:
- избавитесь от лишнего веса;
- перестанете бояться еды, сможете есть свои любимые продукты и не полнеть;
- научитесь прислушиваться к своему телу;
- узнаете, что и когда есть, чтобы похудеть;
- полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей.

«Много работая с расстройствами пищевого поведения, я не раз сталкивалась с мифами о правильном питании. Спасибо автору за профессиональное развенчивание этих мифов, с примерами исследований и научным подходом. В книге доступным и понятным языком дается описание каждого этапа на пути к стройности, с какими соблазнами и проблемам придется столкнуться и как их преодолеть». — ИРИНА ДАЙНЕКО, Практикующий врач-психотерапевт, клинический психолог, старший преподаватель Медицинской академии, автор книги «Иллюзия идеальной жизни»

Отзывов пока что нет

Оцените товар

Я подтверждаю своё согласие на сбор и обработку персональных данных (фамилию, имя, отчество; номер контактного телефона; адрес электронной почты; адрес)обществом с ограниченной ответственностью «Гемера-Плюс», где под обработкой понимаю запись; систематизацию; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение);извлечение; использование; передачу третьим лицам (доступ); обезличивание для исполнения договора. Настоящее согласие дается на срок исполнения всех обязательств, в том числе гарантийных по заключенному договору.

Настройся на стройность Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить

Аннотация к книге «Настройся на стройность Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить»

Отзывы

Возможно, вам понравится