Невидимая опора Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стре

Автор: Берндт Кристина

Издательство: ЭКСМО

ISBN: 978-5-04-197138-0

Тип: Книги

Возрастное ограничение: 18+

402 ₽

Добавить в корзину

В наличии в 1 магазине

Аннотация к книге «Невидимая опора Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стре»

ВНУТРИ КНИГИ — ТЕСТ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ УСТОЙЧИВОСТЬ И УРОВЕНЬ СТРЕССА.

Устали от ежедневной тревоги? Чувствуете эмоциональное выгорание? Нервничаете по любому поводу?

В своей книге доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, делится секретами психологической устойчивости, которая поможет снизить вероятность развития тревожных состояний и депрессии на фоне нервного напряжения.

Используя последние достижения психологии, нейробиологии и генетики, автор поможет вам оценить уровень стресса, избавиться от страха за будущее и обрести жизнестойкость — вашу невидимую опору при любых неприятностях.

Из этой книги вы узнаете, как:
- стать устойчивее к ударам судьбы;
- избавиться от психологического дискомфорта;
- остановить влияние негатива на здоровье;
- уменьшить чрезмерную реакцию на стресс.

Отзывов пока что нет

Оцените товар

Я подтверждаю своё согласие на сбор и обработку персональных данных (фамилию, имя, отчество; номер контактного телефона; адрес электронной почты; адрес)обществом с ограниченной ответственностью «Гемера-Плюс», где под обработкой понимаю запись; систематизацию; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение);извлечение; использование; передачу третьим лицам (доступ); обезличивание для исполнения договора. Настоящее согласие дается на срок исполнения всех обязательств, в том числе гарантийных по заключенному договору.

Невидимая опора Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стре

Аннотация к книге «Невидимая опора Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стре»

Отзывы

Возможно, вам понравится