Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса

Автор: Федоренко П.А., Качай И.С.

Издательство: АСТ

ISBN: 978-5-17-138088-5

Тип: Книги

Возрастное ограничение: 18+

872 ₽

Добавить в корзину

В наличии в 2 магазинах

Аннотация к книге «Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса»

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу. Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.

Отзывов пока что нет

Оцените товар

Я подтверждаю своё согласие на сбор и обработку персональных данных (фамилию, имя, отчество; номер контактного телефона; адрес электронной почты; адрес)обществом с ограниченной ответственностью «Гемера-Плюс», где под обработкой понимаю запись; систематизацию; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение);извлечение; использование; передачу третьим лицам (доступ); обезличивание для исполнения договора. Настоящее согласие дается на срок исполнения всех обязательств, в том числе гарантийных по заключенному договору.

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса

Аннотация к книге «Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса»

Отзывы

Возможно, вам понравится