С телом на ты Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы..

Автор: Мешкова О.А.

Издательство: ЭКСМО

ISBN: 978-5-04-209544-3

Тип: Книги

Возрастное ограничение: 16+

938 ₽

Добавить в корзину

В наличии в 3 магазинах

Аннотация к книге «С телом на ты Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы..»

35 лет — не начало старения, а старт осознанной молодости.
Эта книга — персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии, гормональных ритмов и возрастных изменений.

Автор собрала проверенные медицинские данные и преобразовала их в четкие рекомендации, которые помогут вам:
- остановить «невидимое» старение;
- вернуть энергию 25-летних;
- расшифровать сигналы своего организма;
- управлять стрессом и гормонами.

Чек-листы самодиагностики и простые для выполнения упражнения станут прекрасным дополнением для познания собственного тела.
Ваше здоровье — самый ценный актив. Начните инвестировать в него осознанно уже сегодня!

Отзывов пока что нет

Оцените товар

Я подтверждаю своё согласие на сбор и обработку персональных данных (фамилию, имя, отчество; номер контактного телефона; адрес электронной почты; адрес)обществом с ограниченной ответственностью «Гемера-Плюс», где под обработкой понимаю запись; систематизацию; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение);извлечение; использование; передачу третьим лицам (доступ); обезличивание для исполнения договора. Настоящее согласие дается на срок исполнения всех обязательств, в том числе гарантийных по заключенному договору.

С телом на ты Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы..

Аннотация к книге «С телом на ты Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы..»

Отзывы

Возможно, вам понравится