Совершенная красота Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе

Аннотация к книге «Совершенная красота Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе»

Почувствуйте себя красивыми, здоровыми и энергичными с революционным методом Дипака Чопры и звездного диетолога Кимберли Снайдер и откройте в себе Совершенную красоту, данную вам самой природой! Вы узнаете: • Как улучшить состояние своей кожи и продлить молодость • Как подобрать продукты питания, подходящие именно вам, и выработать полезные пищевые привычки • Как настроиться на природные ритмы своего тела • Как продолжительность и качество сна влияют на ваш внешний вид • Как достичь баланса солнечной и лунной энергии и всех элементов Вселенной • Как дыхательные упражнения и йога помогают обрести идеальную форму «Сила и красота идут рука об руку в этой удивительной книге, написанной двумя ведущими специалистами по здоровому образу жизни. Она легкая, вдохновляющая и просто классная! Вы узнаете много нового о правильном питании, медитации, йоге и сне, а вкусные рецепты не оставят вас равнодушными!» Ева Лонгория, актриса «Дипак — мой учитель и друг, и он действительно понимает прошлое, настоящее и будущее. Этот человек неустанно ведет нас вперед, к осознанности и гармонии духа и тела. Эта книга, несомненно, сделает вас богаче» Донна Каран, модельер «Программа Кимберли Снайдер повлияла не только на состояние моего здоровья, но и изменила всю мою жизнь. Обязательно прочтите эту книгу, она станет вашим следующим шагом на пути к саморазвитию и красивой жизни!» Дрю Бэрримор, актриса Дипак Чопра, доктор медицины, основатель Фонда Чопры и соучредитель Центра благоденствия Чопры. Лидер в области интегративной медицины и личностной трансформации. Автор более 80 книг. Журнал Time включил его в Топ-100 знаковых персон века" и назвал «поэтом-пророком альтернативной медицины». Кимберли Снайдер — «звездный» диетолог, в числе клиенток которой Дрю Берримор, Оливия Уйальд и Дита фон Тиз, автор серии книг о детоксе. Принимала участие в телешоу в качестве эксперта по вопросам питания и красоты, автор статей New York Times, Wall Street Journal, Vogue, Elle, InStyle.