ВСД, панические атаки, неврозы Как сохранить здоровье в современном мире

Автор: Стяжин Н.

Издательство: АСТ

ISBN: 978-5-17-158590-7

Тип: Книги

Возрастное ограничение: 18+

467 ₽

Добавить в корзину

В наличии в 2 магазинах

Аннотация к книге «ВСД, панические атаки, неврозы Как сохранить здоровье в современном мире»

Каждый из нас сталкивался с повышенной тревожностью, навязчивыми мыслями, изнуряющими страхами и прочими расстройствами, но не все мы умеем их распознавать. И лишь малая часть знает, как с ними бороться и улучшать свое состояние. Мы часто забываем, какое сильное влияние оказывает нервная система на качество нашей жизни.
Данная книга научит вас распознавать подобное, правильно оценивать происходящее и верно действовать. В ней разобраны невротические и психические расстройства, представлены примеры их проявлений. Автор предлагает решение проблем и различные упражнения для поддержания психического здоровья.
Данное издание содержит тесты, которые можно пройти и сделать выводы о себе и для себя, ознакомиться с двенадцатью правилами спокойного человека и настроиться жить, не расстраиваясь. И все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно!

Отзывов пока что нет

Оцените товар

Я подтверждаю своё согласие на сбор и обработку персональных данных (фамилию, имя, отчество; номер контактного телефона; адрес электронной почты; адрес)обществом с ограниченной ответственностью «Гемера-Плюс», где под обработкой понимаю запись; систематизацию; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение);извлечение; использование; передачу третьим лицам (доступ); обезличивание для исполнения договора. Настоящее согласие дается на срок исполнения всех обязательств, в том числе гарантийных по заключенному договору.

ВСД, панические атаки, неврозы Как сохранить здоровье в современном мире

Аннотация к книге «ВСД, панические атаки, неврозы Как сохранить здоровье в современном мире»

Отзывы

Возможно, вам понравится