Избавься от триггерных точек Готовые программы упражнений для устранения боли в

Автор: Пак А.Л.

Издательство: ЭКСМО

ISBN: 978-5-04-204083-2

Тип: Книги

Возрастное ограничение: 12+

1152 ₽

Добавить в корзину

В наличии в 2 магазинах

Аннотация к книге «Избавься от триггерных точек Готовые программы упражнений для устранения боли в»

Устали от мучительной боли в спине или суставах?

Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим передовым подходом, который поможет вам:
- Понять механизм возникновения боли.
- Идентифицировать триггерные точки в мышцах и их связь с болью.
- Снизить проявление боли естественным путем с помощью мануальной терапии, упражнений и массажа.
- Тормозить развитие заболеваний суставов и позвоночника.

Внутри вы найдете:
- Иллюстрированные упражнения и техники самомассажа.
- Готовые комплексы занятий для разных участков тела: спина, ноги, лицо, голова и многое другое.
- Подробные описания и наглядные иллюстрации.

Отзывов пока что нет

Оцените товар

Я подтверждаю своё согласие на сбор и обработку персональных данных (фамилию, имя, отчество; номер контактного телефона; адрес электронной почты; адрес)обществом с ограниченной ответственностью «Гемера-Плюс», где под обработкой понимаю запись; систематизацию; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение);извлечение; использование; передачу третьим лицам (доступ); обезличивание для исполнения договора. Настоящее согласие дается на срок исполнения всех обязательств, в том числе гарантийных по заключенному договору.

Избавься от триггерных точек Готовые программы упражнений для устранения боли в

Аннотация к книге «Избавься от триггерных точек Готовые программы упражнений для устранения боли в»

Отзывы

Возможно, вам понравится