У меня есть Я, и МЫ справимся Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Автор: Рисберг Е.А.

Издательство: ЭКСМО

ISBN: 978-5-04-198586-8

Тип: Книги

Возрастное ограничение: 16+

546 ₽

Добавить в корзину

В наличии в 1 магазине

Аннотация к книге «У меня есть Я, и МЫ справимся Дерзкое руководство по укреплению самооценки»

Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ.

Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.

А еще:
- перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения;
- выйдете из зависимых отношений;
- сбросите оковы долга и обязательства;
- смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.

«Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета

Отзывов пока что нет

Оцените товар

Я подтверждаю своё согласие на сбор и обработку персональных данных (фамилию, имя, отчество; номер контактного телефона; адрес электронной почты; адрес)обществом с ограниченной ответственностью «Гемера-Плюс», где под обработкой понимаю запись; систематизацию; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение);извлечение; использование; передачу третьим лицам (доступ); обезличивание для исполнения договора. Настоящее согласие дается на срок исполнения всех обязательств, в том числе гарантийных по заключенному договору.

У меня есть Я, и МЫ справимся Дерзкое руководство по укреплению самооценки

Аннотация к книге «У меня есть Я, и МЫ справимся Дерзкое руководство по укреплению самооценки»

Отзывы

Возможно, вам понравится